冬時間⛄️❄️✨
⬆️イラクサに触って一日中指が痛かった😭
皆様も気をつけてね。
皆様こんにちは！
すっかり寒くなってしまったストックホルムですが、日本の皆様はいかがお過ごしですか？
コチラは今日から冬時間になりました。
日本との時差は8時間になりましたね。🇯🇵🇸🇪
スマホとかMacなどのデジタル機器は勝手に時間が変わってるので、気づかなかったのですが、壁時計を見て「え？！もうこんな時間」💧
来月から一番暗い時期に突入です🌃
暗くて日照時間が減るのもあるけど、天気も不安定なので、この時期のヨーロッパ旅行はおすすめしませんねっ😅
私はまた12月から2ヶ月間(ツアーもある！)ので、日本に行くので楽しみです🇯🇵🎸
その2ヶ月もあっという間なんですけどね😑
こんな時期の過ごし方はやはりライブ見に行って騒ぐのが一番かと思いましたよ。
私のティーン時代からのロックアイドル、マイケル・モンロー様です😆❤️
日本でもZIGGYさんが彼のバンドを広めたので有名ですよね。
先週木曜にストックホルム公演でした。
エネルギー有り余って、2曲目でスってんコロリン転けてました😂
彼のパワフルな音楽からはいつも元気を充電させて頂いてます。
10代の頃はハノイロックスのカバーを沢山やってて、今でも目の前で見れる光景が全く夢のようで信じられないです。
本当に有難く思います🙏🏻✨
あと、話は飛ぶんですけど、この時期の楽しみ方はミツロウのロウソク作り＆ロウソクデコ、それと植物オイルと精油をふんだんに使ったミツロウクリームですね！
いい香りに包まれて幸せーです٩(๛ ˘ ㅅ˘)۶ｸﾝｸﾝ♡
次はそんな、クリスマスプレゼントにもなる、簡単エコ製品など作り方など紹介したいと思います。
毎度お読み頂きありがとうございます❤
太陽さんとビタミンD
段々、太陽のお出ましも減って来ました北欧です🇸🇪🇳🇴🇩🇰🇫🇮☀️
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
台風の脅威が予想以上にすざまじく、動画を見て驚きました。
被害に遭われた皆さまの早い復興、心よりお祈りしています。🙏
私の方は2ヶ月続いた咳もやっと終息に向かっています。
夏風邪しつこい！
検査は1つ残っているので、最後まで受けようと思います。
あーしかし長かった！
こちらは幸いながら、天災は少ないのですが太陽さんの登場時間ががっくし減り、不調を訴える人続出です。
要するにビタミンDの不足です。
D不足で訴える体調不良は人それぞれです。
私がD不足で最初に感じた体調の変化は、身体が重くて起き上がれなくなった事です。
色々調べて行き着いたところが、ビタミンD不足だったという事です。
所が、周りの皆に聞いても意外にD飲んでない！😱
知らないわけじゃないのに健康に無頓着なんだなぁ、と思いました。
スウェーデンでは、産まれてから2歳までビタミンD摂取は必須です。現在では、その後も続けることを推奨しています。
最近では日本でも、ビタミンD不足が子供の心身発達に影響を与えているとも言われています。
冬は特に寒いので、日本でも気がついたら太陽に浴びてない日もあったりしますね。
大人はどういう症状が主かというと、免疫機能の低下(風邪やインフルエンザにかかりやすくなる)のと、うつ病です。
鬱と一言でいっても人それぞれで、分かりにくいので、深刻な問題に本人も気づかないことも多いのが現状です。
ちょっと体調の変化を感じたら、ビタミンD不足疑ってみましょう。
![[アレルギー対応]ビタミンD3 無添加+高濃度ビタミンD サプリメント 60日分【サプリ/グルテンフリー/アレルギー反応成分不使用/SuperD3】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_gold/interphoenix/img_item/74840/74840-kago1.jpg?_ex=128x128 "[アレルギー対応]ビタミンD3 無添加+高濃度ビタミンD サプリメント 60日分【サプリ/グルテンフリー/アレルギー反応成分不使用/SuperD3】")
[アレルギー対応]ビタミンD3 無添加+高濃度ビタミンD サプリメント 60日分【サプリ/グルテンフリー/アレルギー反応成分不使用/SuperD3】
- ジャンル: ダイエット・健康・介護 > サプリメント > ビタミン類 > ビタミンD配合
- ショップ: サプリ専門インターフェニックス
- 価格: 3,980円
何をするにも健康第一！
少しでも不調を感じたら、無理しないで自分に向き合ってみてくださいね。
今日も最後までお読み頂き、有難うございます🙏✨
消費税vs物価
こんにちは、皆さま。
ちょいとご無沙汰でした！
お元気ですか？
私はまだ実は咳と痰が止まってなくて、またもや診療所に。。。
昨日アプリで予約が取れたので、行ってみたのですが、鼻水検査したくらいですかね。
日本みたいにその場で結果は出ないので、次回に。（実は本診察は7日入っている）
咳って止まりづら人多いですよね。
私はやはりこの時期は精油を焚いています。
日本なら暑さ倍増だからまだ焚かないですよね。
そんなこんなで10月突入で日本は消費税アップでてんやわんやのとこもあるみたいですね。お店とかはレジの設定とか変えたりとか売り上げのシステム変更とか大変そう💦
食べ物が８％と据え置きなのはとりあえず良かった！
スウェーデンは食べ物の消費税は12％です。
消費税は何年も変わっていないのですが。。。。。物価はだいたい半年ごとに上がっていると思います😓
私は夏の２ヶ月半の日本滞在から帰ってきたら、豆腐が10kr（約110円）上がっておりました！1パック(400g) 36kr(約434円）
です。。。。
日本なら110円で豆腐買えますよね😰
それに比べたら、日本の消費税はまだかわいいものかもしれません😅
気休めかもしれませんが、皆様がこれを読んでちょっとでも「あーマシなのか」と思っていただければ幸いです。上には上がいるという事で😎
最近ハマっている私のギターアイドル、じゃなくて師匠の新アルバムいいので聴いてください。私はギター弾きじゃないんですけどね、師匠なんです！
Andy McCoy師匠のアルバム「21 Century Rocks」 から The Hungerです。
この曲は本当に北欧にぴったりすぎ。
- provided courtesy of iTunes
訪問していただいた皆さま、ありがとうございます！
面白いお店😂観光?!🛍再発見ストックホルム🇸🇪
久方ぶりでございます！
皆さま、お元気にしていらっしゃいますでしょうか？
スウェーデンに戻ってきてから時差ボケも過ぎたはずなのにどうもハッキリしない気分そのまま突入というか。天気のせいだと思います。
なんつっても今日はずっと二桁台にはならず、冷たい空気🍃
スウェーデン人は秋だというが、私はこれは冬だと思いますっ！🍲
実はまだ、咳が残っています😷
しつこいねぇ〜💢
私の身体さん、頑張ってくれてるんですよね。
そんなんでこないだちょいと空き時間があり、中央駅近辺だったので、今更スウェーデンに来たばかりの気持ちを思い出し、そんな気分をさらに盛上げるべく北欧ロックもスマホで聴きながら観光してみました。
ヘビロテは元ハノイロックスのアンディ・マッコイ師匠の最新シングルです！
あ〜、師匠、やっぱりグッとくるよ〜😭❤️
- provided courtesy of iTunes
そうそう、それで王宮のある旧市街の観光と言えばGamla Stanまで歩いて行ったわけですよ。まっす〜ぐ歩くだけですからね。散歩ですね。
そんで、マッコイ師匠の今回のPVは全てスウェーデンで撮られているわけなんですが、その場所の一つ、Cafe Novaというとこまで足を伸ばしました。
⬇️これが王宮。ディズニーランドのようなゴージャスなお城期待しますよね。。。。これが城🏰？！みたいな。
⬇️こちらがCAfe Novaになります。いたって普通のカフェでございます。。。。☕️
師匠の痕跡は何もないです😂
⬇️そんでもってこんなものまで買ってしまいましたよw
というのも、娘が日本の学校に１ヶ月お世話になっていたので、ハガキを出そうということになりました。お友達にも一枚書きました。
その帰りにとっても奇抜な服を売っているお店を発見しました。こういうの好きなんですよね。クラブで踊るようなサイバーっぽいのとか下の階には中世の衣装みたいなのとか売ってあって、時々これは使える！というようなセンスがロックと一致するものもあるんですよ。
派手つながりなんでしょうかね。
下の階の奥の部屋にはSMグッズのオンパレード‼️
娘が「これな〜に〜？！」
私「なんだろね〜〜〜ママわかんないwwww」
本当に知らんw
Cum Clubwearだそうです。面白いので入ってみてね😂
いや〜、長年住んでてもこんな新発見あるんですね。
思い出に耽ったり、ワクワクヒヤヒヤしたり🤗
ちょっとはぶらぶら出歩こうと思った1日でした。
いつも読んでいただいてありがとうございます🙏🌟
咳がとまらない？！( ´›ω‹｀)
⬆️晴れてはいますが、肌寒いです❄
皆様、こんにちは！
日本は残暑がまだまだ残ってるようですね。
今週初めまで暑かったストックホルムもどんどん寒くなってきました😫
やはり日本と大きく違うのは湿度です。
まだそんなには乾燥していないけど、ガサガサ突入も間近💦
どっちの国がいい？ときかれるけど、国の気候によって善し悪しあって挙げるとキリがない！
例えばお肌が潤っても日本ではどんなキレイにしているお部屋でもダニがいるし、こっちはこの乾燥じゃダニは生きられないけど、乾燥しすぎるとインフルエンザ蔓延するし、とか。
気候じゃないけど、実は日本でやっちまった夏風邪からの咳が治り切ってなくて、痰も絡むので、昨日診療所に予約しようと電話しても(急病じゃない限り病院には行けません)これまたすぐには繋がらない。自分の電話番号入れて掛け直してもらうのです。
かかってきて予約しようとするとなんと１ヶ月後😰
だかしかーし、緊急ならアプリで予約できるのがあるというので、その通りにしたら明日(今日)の時間が空いていた😮
同じ診療所なのに!!
ふーしーぎーなシステム😂
まぁ、いいや。予約取れたから。
スマホやったもん勝ちなのか。
緊急ていっても結局その日の予約でもないので、日本で言うとこの「緊急」とはまた異なる。
街の中心部まで出れば予約しないで行ける診療所もあるんですけどねー。
ササッと返されても困るので大袈裟に言って検査してもらいまーす。
⬇️引き初めが肝心です、、、（猛反省）
【第3類医薬品】 龍角散（20g）〔せき止め・去痰(きょたん) 〕龍角散
- ジャンル: 医薬品・コンタクト・介護 > 医薬品 > のどの薬 > 第三類医薬品
- ショップ: 楽天ビック（ビックカメラ×楽天）
- 価格: 735円
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ええ、血液検査やってまいりました！
なんのウイルスも出ません。
そりゃそうでしょうねー……
「咳だけなんて１ヶ月とか残ってるのふつーよ」のとこです。
日本とは違うお薬くれました！
これはなんと一髪で咳止まりました😱
昔咳が止まらなかった時もコレもらいました！
前に咳止まらなかった時もこれ、「エチルモルヒネ」をもらったんですが、やはり即効効きました。日本では私のような症状では扱ってないようですねー。
明日、咳ぶりかえすなよー😅
私は実は気管支が昔から弱く、咳が出だすと何ヶ月も止まらないのはざらなので、喉には気をつけています。
人間ドックで呼吸器官のことで毎年ひっかかるので、うちの母も肺がんでとか死ぬ間際しんどいでっ！！はよ病院いきっ！！
はよ死んだら年金貰えんよっ！(なんだそれ😓)
とか脅すし( ´⚰︎` )
祖母が肺がんでなくなっているのでね。
はい、お母様言うこと聞きましたわよ❤
普段は全く風邪とか引かないし、仕事キャンセルとかした事ないので、過信している部分はあるかもしれない。自分にすみません、いつもがんばってくれてありがとう、自分🙇
皆様も夏風邪には気をつけて自分を大事に！
ここまでお読み頂きありがとうございます😊
スウェーデンに戻ってきた🇸🇪
2ヶ月半の日本滞在も終わり、一昨日スウェーデンに戻ってきました。一昨日は日本からの格好プラス薄手の上着くらいで寒かったけど、
今日は本当に晴れてて暑かった☀️😖☀️
湿気が来たので、突然の雷と雨も途中で降ってまた晴れてました。
これからドンドンくらーい冬がくるぞー☃️
昨日は夜中に起きて、疲れているのに眠れなく、今日はなんとか元気になってきたので、洗濯＆荷物の片付け……終わらなーい😭😭😭
食事も変で、しょっぱいものと甘いものが強烈に欲しくなり、早朝からご飯を炊いて、頂いたフリーズドライの赤味噌汁とビオセボンで買った梅干しで一号ぺろりと😅
買ってきた点心甘栗も1袋ぺろん……
⬇️八丁味噌やばい！！
⬇️昔味の無添加梅干しって確かに酸っぱかった！懐かしい〜〜
⬇️止まんないよね〜😆
夜は反省して、黒豆のパスタとトマトソース作って、サッパリにしました。
⬇️黒豆パスタも美味しいよ！
時差ボケめ……！
といいつつ、来年の日本公演に向けてやる事盛りだくさんなので、くたばってはいられませんっ！
北欧ロック好き集まれ！のFacebookグループも作ったのでよろしくね😎
https://www.facebook.com/groups/451859268873816/
Twitter版も作りました。
んでもって、吹奏楽のリハも火曜にあるし💦💦💦
楽譜を見て演奏する前に実は家でやることがたくさん！
１、楽譜１曲分ごとにテープで貼る。
２、Apple MusicもしくはYoutubeで楽曲検索
全体の曲知らないと感情移入できないですからねー。
３、ティンパニが２台しかないので、3つ目の音が出てきたらどうするかめっちゃ頭の中でシュミレーションする。妄想だ〜！
４、私は楽譜が弱いので、コントラバスの楽譜は必死でフラットの数とにらめっこしてマーキングする。
よしっ！と思ったら練習始める😹
週末土曜のライブお手伝いするバンド、なんも資料もらってないんですけど😅
いつも、なぜかどうにかなるもんですよね〜( ´∀`)ﾊﾊﾊ(´Д｀)ﾊｧ…
ここまでお読みいただき、ありがとうございます！
☆ ★ ☆ お小遣いサイト モッピー ☆ ★ ☆
累計700万人が利用しているポイントサイト！
★タダでお小遣いが貯められるコンテンツが充実★
貯めたポイントはAmazonギフトやiTunesギフト、
Webmoney、現金等に交換できちゃう♪
なんと、モッピーを通じて
＼月間50万円以上／ 獲得している方も♪
▼ 簡単１分 無料会員登録はこちらから ▼
登録が完了したら、メールが届くよ！
メール内記載のURLにアクセスしてみよう♪
あなたにオススメの広告が表示されるよ！
表示されただけでなんと、10ポイントGET♪
他にもアプリダウンロードや無料会員登録をするだけで
どんどんポイントが貯まっちゃいます！！
さらにあなたのタイプに合わせてお小遣いを貯めよう♪
▼▼▼ 遊びながらで貯めたい方必見 ▼▼▼
＼完全無料／毎日見るだけ♪遊ぶだけ♪
PCでもスマートフォンでも参加OK！
タダでお小遣いが貯められるコンテンツが充実！
▼▼▼ ショッピングで貯めたい方必見 ▼▼▼
＼ショッピングページがリニューアルOPEN／
ネットショッピングするだけでポイント貯まる♪
最大50％OFF！人気のショップも充実！
今だけ限定キャンペーンも実施中★
▼ 簡単１分 無料会員登録はこちらから ▼
★★ 貯めたポイントを交換しよう ★★
モッピーは１Ｐ＝１円であらゆる交換先に対応！
貯めたポイントは
現金や電子マネー、ギフト券に交換できちゃうよ♪
【現金】
全ての金融機関を取り扱っています！
【電子マネー】
nanacoポイント、楽天Edy、WebMoney、WAONポイント
【ギフト券】
iTunesギフトコード、Amazonギフト券、Vプリカなどなど
▼ さあ！今すぐお小遣い貯めちゃおう ▼
累計700万人が利用しているポイントサイト！
★タダでお小遣いが貯められるコンテンツが充実★
貯めたポイントはAmazonギフトやiTunesギフト、
Webmoney、現金等に交換できちゃう♪
なんと、モッピーを通じて
＼月間50万円以上／ 獲得している方も♪
▼ 簡単１分 無料会員登録はこちらから ▼
登録が完了したら、メールが届くよ！
メール内記載のURLにアクセスしてみよう♪
あなたにオススメの広告が表示されるよ！
表示されただけでなんと、10ポイントGET♪
他にもアプリダウンロードや無料会員登録をするだけで
どんどんポイントが貯まっちゃいます！！
さらにあなたのタイプに合わせてお小遣いを貯めよう♪
▼▼▼ 遊びながらで貯めたい方必見 ▼▼▼
＼完全無料／毎日見るだけ♪遊ぶだけ♪
PCでもスマートフォンでも参加OK！
タダでお小遣いが貯められるコンテンツが充実！
▼▼▼ ショッピングで貯めたい方必見 ▼▼▼
＼ショッピングページがリニューアルOPEN／
ネットショッピングするだけでポイント貯まる♪
最大50％OFF！人気のショップも充実！
今だけ限定キャンペーンも実施中★
▼ 簡単１分 無料会員登録はこちらから ▼
★★ 貯めたポイントを交換しよう ★★
モッピーは１Ｐ＝１円であらゆる交換先に対応！
貯めたポイントは
現金や電子マネー、ギフト券に交換できちゃうよ♪
【現金】
全ての金融機関を取り扱っています！
【電子マネー】
nanacoポイント、楽天Edy、WebMoney、WAONポイント
【ギフト券】
iTunesギフトコード、Amazonギフト券、Vプリカなどなど
▼ さあ！今すぐお小遣い貯めちゃおう ▼
ドラムワークショップ by 大島賢治さん
🔼ドラマー大島賢治さんのドラムスティックいただきました😆🥁⚡️
皆様、こんにちは！
日本はやっと涼しくなって来ましたね。
私は久々に日本の猛暑を体験してしまいました😅
気候もそうだけど、食べるものも変わって油断して居たら咳がひたすら続くという失態😓
私は咳が出だすと本当に止まりづらい！
そんな、話はさておき……
またもやドラムワークショップに行って参りました😆🥁⚡️
今回はいろんな意味で特別でした。
大島さんと言えば元ハイロウズのドラマーで有名ですが、今では活動の幅を広げられて、今では有名アーティストのサポート、作曲からプロデュースからワークショップから、どうやって時間配分しているのだ、というくらいアクティブな方です。
大島さんとの出会いはもう20年近く前になりますか、私がマカロニというバンドでデビューしていた際にハイロウズと同じディレクターだった縁から、マカロニがハイロウズのツアーのサポートを務めさせていただきました。
あれから全くお会いしてはおりませんで、当然のごとくワークショップ中、全く気づかれることもなく（笑）、最後にご挨拶させていただきました。
ワークショップはなぜだかパーカッショニストやドラマーの方はあまり見受けられなく、普通のファンの方と思われるような方々も混じっていました。
質問コーナーとか本当に皆さん大人しく、私ばかり手を挙げていて（笑）、ジャムセッションもなぜか私ともう一人くらいでシーン。。。。こんなチャンスなのに勿体無い！
私は質問とか始めたら止まりません！！！
ドラムワークショプなのに私はまたもやここぞとばかり、ベースをジャムらさせていただきましたのです🤣
大島さま、ABCミュージックスクールのスタッフの方々、貴重なお時間設けていただき、本当にありがとうございました！
大島さんはサポートも多くやっているのでドラムのテクニカルなことをお話するのかなーと思いつつ、音楽を演奏するに当たっての、心構えなど大事な部分をたくさんお話してくれました💕
人と人との繋がりと、音楽への愛だそうですよ！
ミュージシャンだけでなく、為になることたくさんありました。１時間半では全く足りないですね。
🔽的にも、マンツーマンでのワークショップもされていらっしゃるようです。
