ヨガ🧘‍♀️

⬆️めっちゃ年季入ってます、ヨガマットです👵

こちら、ストックホルムもなんとか、あったかーい天気続いてます🌞

皆さん、どうお過ごしですか？

ストックホルムは本日桜🌸祭りがありまして、色んな日本関係のイベントがあるので、マスクガッツしして立ち寄りたいと思います😆

和太鼓の演奏もあるようなので楽しみです🥁

実はココ最近やっとヨガを復活しました🧘‍♀️🍃

やっぱ身体の調子、格段にアップします🤩

とは言ってもそんな本格的でもなく、Wii Fit plusのヨガ映像を集めたのを編集して、Macちゃんで流してるんです。トータル30分くらいですかね。Google Driveにも入れてあるので、どこに行っても再生可能です。

普段なかなか時間も取れなくて、、、と思ってよく考えたら朝早く起きることが多いので、スマホばかりいじってないで😅、そうだ！ヨガだ！と突然ヨガの神様が降臨したのです。

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アップし忘れてたのですが、この間娘が調子悪い時にアップルパイ🍏🥧食べたいと言うので、初めて挑戦してみました。

初めてにしてグルテンフリーです。うちにはそもそも小麦粉置いてません😝

紫に見えるのはラム漬けプラム(たまたまあった！)も、混ぜたのでね。アップルプラムパイとなりました。サクッとはしてるけど、ほわっとはなりませんね。小麦粉だとなるのかな？

⬇️グルテンフリーだとこの粉は１番のお気に入りです！お好み焼きもピザ生地もパンケーキもこれ中心で作ってます。

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⬇️そば粉も色々使えます！

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皆様も良い一日でありますよう( 🙏˘ω˘ )( ˘ω˘🙏 )

⬇️私のバンドもよろしくねー！